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1、阴虚内热，如果症状较轻，休息后1-2个月内可自愈，但有些体征不能自愈，需要用药。

2、阴虚内热的症状有很多，比如五心烦热，即手脚发热、心慌、口干、口苦、咽干、睡不安稳盗汗、皮肤不低热也不高热，还有一些阴虚内热导致出血。还有头晕、心悸、全身无力的症状，主要是苔黄腻、舌燥、少饮、脉象数、大便干燥、小便黄等，是阴虚内热的表现。

3、阴虚内热体质的人平时调整饮食。一般来说，他们应该注意少吃热的东西，如大枣，荔枝，龙眼等。牛肉和鸡肉也要少吃。他们可以多吃些滋阴的食物，如鸭子、淡水鱼、牛奶、藕粉等。

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